韓国人といえば、透き通るような白肌と、キメの整った美しい肌をイメージする人も多いのではないでしょうか。
近年、韓国コスメや韓国美容が世界中で流行しており、その美肌の秘訣を知りたいと思っている人も多いでしょう。
そこで今回は、韓国人のお肌がきれいな理由について、いくつかのポイントをご紹介します。
スキンケアへの意識が高い
韓国人にとって、スキンケアは日常生活の一部であり、日々の丁寧なスキンケアこそが美肌の秘訣と考えられています。
洗顔、化粧水、乳液、クリームなどの基本的なスキンケアはもちろん、ピーリングやパック、美容液など、様々なアイテムを取り入れて、肌に栄養を与え、トラブルを予防しています。
また、近年では、男性もスキンケアに力を入れるようになっており、男女問わず美意識が高いことが特徴です。
私がシャワーで顔に直接水を当てていたら、美容に全く興味がない夫が
「たるんだり、しわになったりするから、直接顔にシャワーを当てない方が良いよ」とアドバイス。
真偽は不明ですが、「さすが韓国人。詳しいな。」と驚いた出来事でした。
日焼け対策を徹底している
韓国では、紫外線が肌に与えるダメージを大きく捉えており、日焼け対策を徹底しています。
日傘や帽子、サングラスなどのアイテムを活用し、日焼け止めクリームを毎日塗る習慣が根付いています。
特に、若い女性は、外出する際は必ず日焼け止めを塗るという人が多いようです。
部活動がない
韓国では中学校、高校における部活動がないのです。
青年期に外で活動する時間が日本人と比較して圧倒的に少ないため、
紫外線に当たる時間も自然と少なくなるのも肌がきれいな理由の１つと言われています。
一説では生涯で浴びる紫外線の半分は18歳までに浴びているといわれています。
そう考えると、中高生の時に紫外線を浴びる機会が少ないことはお肌にとってはとてもプラスですね。
食生活が健康的
韓国料理は、肌の健康を維持するために必要な栄養素であり、美肌作りに役立つ野菜や果物、
海藻などが豊富に使われており、ビタミンやミネラルを多く摂取することができます。
これは韓国に行くと本当に感じます。
韓国人は肉もよく食べますが、肉と同時に野菜もたくさん食べます。
お肉をサンチュで巻いたり、何種類ものキムチを毎食食べたり、スープにも野菜が入っていたり
また、発酵食品であるキムチをたくさん食べるため、腸内環境を整えることができ、
美肌の効果があるとされています。
皮膚科が身近
韓国では、若者から高齢者まで幅広い世代が皮膚科を利用しています。
韓国人にとって皮膚科は身近な存在であり、日常的な生活の一部であると言えるでしょう。
まとめ
韓国人のお肌がきれいな理由は、
スキンケアへの意識の高さ、日焼け対策の徹底、健康的な食生活、身近な皮膚科など、様々な要因が挙げられます。
これらのポイントを参考に、日々の生活の中で美肌作りに取り組んでみてはいかがでしょうか。
もう中年の私はとりあえず日焼け止めクリームの徹底と食生活に気を配って取り組みたいと思います。
